Al-Qur'an adalah petunjuk hidup bagi umat Islam, memuat berbagai ajaran yang mencakup aspek spiritual, sosial, dan hukum. Di antara ayat-ayat yang memiliki kedalaman makna dan relevansi mendalam adalah Surah Al-Baqarah ayat 184. Ayat ini membahas tentang kewajiban puasa Ramadhan, sekaligus memberikan keringanan bagi mereka yang berhalangan, serta menjelaskan keutamaan bagi yang berpuasa dengan ikhlas. Memahami ayat ini secara mendalam dapat meningkatkan kualitas ibadah puasa kita.
فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ ۚ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ ۖ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ
Faman kāna minkum marīḍan aw ‘alā safarin fa ‘iddatun min ayyāmin ukhar. Wa ‘alā alladhīna yuṭīqūnahu fidyatun ṭa‘āmu miskīnin. Faman taṭawwa‘a khayran fa huwa khayrun lah. Wa an taṣūmū khayrun lakum, in kuntum ta‘lamūn.
Maka barangsiapa di antaramu ada yang sakit atau dalam perjalanan lalu ia tidak berpuasa, maka (wajiblah ia mengganti) sebanyak hari yang tidak dikerjakannya pada hari-hari yang lain. Dan wajib bagi orang-orang yang berat menjalankannya (jika mereka tidak berpuasa) membayar fidyah, yaitu memberi makan seorang miskin. Barangsiapa yang mengerjakan kebajikan dengan kesukarelaan, maka itu lebih baik baginya. Dan menyegerakanmu untuk berpuasa adalah lebih baik bagimu, jika kamu mengetahui.
Ayat 184 dari Surah Al-Baqarah ini merupakan pilar penting dalam pemahaman hukum puasa Ramadhan. Ayat ini secara gamblang menjelaskan dua aspek utama: keringanan bagi yang berhalangan dan keutamaan berpuasa.
Keringanan dalam Berpuasa
Bagian pertama dari ayat ini, "Faman kāna minkum marīḍan aw ‘alā safarin fa ‘iddatun min ayyāmin ukhar," menegaskan bahwa Allah SWT memberikan kelonggaran bagi hamba-Nya. Jika seseorang sakit atau sedang dalam perjalanan (musafir) saat Ramadhan tiba, ia tidak berdosa jika tidak berpuasa. Namun, kewajiban mengganti puasa tersebut tetap ada. Ia harus menggantinya pada hari-hari lain di luar bulan Ramadhan sebanyak jumlah hari yang ditinggalkannya. Hal ini menunjukkan betapa Islam adalah agama yang penuh kasih sayang dan tidak membebani umatnya di luar kemampuan. Kondisi sakit dan bepergian seringkali menyulitkan seseorang untuk menjalankan ibadah puasa dengan optimal, sehingga keringanan ini menjadi rahmat yang besar.
Keringanan ini juga berlaku bagi orang-orang yang "yuṭīqūnahu" (berat menjalankannya). Dulu, saat awal diwajibkan puasa, sebagian sahabat mungkin merasa sangat berat. Bagi mereka yang kondisi fisiknya sangat lemah atau memiliki kondisi yang membuat puasa itu sangat memberatkan tanpa uzur syar'i yang jelas seperti sakit atau bepergian, maka kewajiban penggantinya adalah fidyah. Fidyah ini berarti memberi makan seorang miskin. Ukuran fidyah yang dimaksud adalah satu mud makanan pokok untuk setiap hari yang ditinggalkan. Hal ini menunjukkan bahwa Allah memberikan alternatif bagi mereka yang benar-benar kesulitan, agar tetap terhubung dengan semangat bulan Ramadhan melalui berbagi rezeki dengan sesama.
Keutamaan Berpuasa
Selanjutnya, ayat ini beranjak ke penekanan akan keutamaan puasa itu sendiri. Kalimat "Faman taṭawwa‘a khayran fa huwa khayrun lah" menyatakan bahwa siapa pun yang melakukan kebaikan dengan kesukarelaan, maka itu lebih baik baginya. Ini berarti, jika seseorang yang memiliki keringanan (misalnya musafir atau orang yang mampu membayar fidyah) memilih untuk berpuasa demi kebaikan dan keridaan Allah, maka pahalanya akan lebih besar. Pilihan untuk berpuasa ketika ada pilihan untuk tidak berpuasa, didasari atas niat ikhlas dan keinginan untuk meraih kebaikan yang lebih besar, tentu akan dibalas oleh Allah SWT.
Puncak penekanan keutamaan puasa hadir pada kalimat terakhir: "Wa an taṣūmū khayrun lakum, in kuntum ta‘lamūn." Frasa ini secara tegas menyatakan, "Dan berpuasamu itu adalah lebih baik bagimu, jika kamu mengetahui." Ini adalah sebuah dorongan kuat kepada seluruh umat Islam. Meskipun ada keringanan, berpuasa tetaplah pilihan yang terbaik dan paling utama bagi seorang mukmin. Keutamaan berpuasa bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga melatih kesabaran, menahan hawa nafsu, meningkatkan ketakwaan, merasakan penderitaan fakir miskin, dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Jika saja kita benar-benar memahami hikmah dan ganjaran di balik ibadah puasa, niscaya kita akan selalu memilih untuk berpuasa dan tidak menyia-nyiakan kesempatan emas di bulan Ramadhan. Kata "ta'lamun" (mengetahui) mengisyaratkan bahwa pemahaman yang mendalam tentang keutamaan ini akan memotivasi kita untuk lebih giat dalam beribadah.
Al Baqarah ayat 184 mengajarkan kita tentang keseimbangan antara kewajiban dan kemampuan. Islam tidak pernah memaksakan sesuatu di luar batas. Keringanan yang diberikan bukan berarti mengurangi nilai ibadah, melainkan menyesuaikan ibadah dengan kondisi hamba-Nya. Namun, di balik keringanan itu, terdapat penegasan bahwa puasa itu sendiri adalah sebuah kebaikan yang luar biasa. Ayat ini mengingatkan kita untuk selalu berusaha meraih kebaikan yang lebih tinggi, yaitu dengan menjalankan perintah Allah semaksimal mungkin.
Bagi umat Islam, ayat ini menjadi pengingat penting di bulan Ramadhan. Saat kita menjalankan ibadah puasa, kita patut bersyukur atas nikmat kesehatan dan kesempatan untuk beribadah. Bagi yang sedang sakit atau bepergian, jangan berputus asa karena ada solusi pengganti yang telah disediakan. Dan yang terpenting, marilah kita renungkan kembali betapa agungnya pahala dan hikmah berpuasa, sehingga kita senantiasa menjadikannya sebagai pilihan utama dalam meraih keridaan Allah SWT. Memahami Al Baqarah ayat 184 latin dan maknanya secara utuh adalah langkah awal untuk menyempurnakan ibadah puasa kita.