Gout adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan, sering kali menyerang jempol kaki, tetapi juga bisa terjadi pada persendian lain seperti pergelangan kaki, lutut, siku, atau pergelangan tangan. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam persendian, yang memicu peradangan, kemerahan, bengkak, dan nyeri yang hebat. Memahami sebab gout adalah langkah awal yang krusial untuk pencegahan dan penanganannya.
Asam urat adalah produk limbah alami yang terbentuk ketika tubuh memecah senyawa kimia yang disebut purin. Purin ditemukan di banyak makanan dan juga diproduksi secara alami oleh tubuh. Sebagian besar asam urat larut dalam darah, melewati ginjal, dan dikeluarkan dari tubuh melalui urine. Namun, jika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau ginjal tidak dapat mengeluarkannya secara efektif, kadar asam urat dalam darah bisa meningkat. Kondisi ini disebut hiperurisemia.
Ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, asam urat dapat mengkristal membentuk jarum-jarum kecil yang tajam, yang dikenal sebagai kristal monosodium urat (MSU). Kristal-kristal ini kemudian dapat mengendap di persendian, jaringan lunak, dan ginjal, menyebabkan serangan gout yang menyakitkan.
Ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat dan akhirnya memicu serangan gout:
Salah satu sebab gout yang paling umum adalah konsumsi makanan yang kaya purin. Tubuh memecah purin menjadi asam urat. Beberapa makanan tinggi purin antara lain:
Meskipun diet saja jarang menjadi satu-satunya penyebab gout, membatasi asupan makanan tinggi purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat pada individu yang rentan.
Jika ada anggota keluarga yang menderita gout, risiko Anda untuk mengembangkan kondisi ini juga meningkat. Beberapa orang secara genetik lebih cenderung memproduksi asam urat berlebih atau memiliki masalah dalam mengeluarkannya dari tubuh.
Beberapa kondisi medis dapat meningkatkan risiko gout, termasuk:
Beberapa jenis obat dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, di antaranya:
Penting untuk mendiskusikan efek samping potensial dari obat-obatan Anda dengan dokter.
Ketika tubuh kekurangan cairan, konsentrasi asam urat dalam darah dapat meningkat karena ginjal tidak dapat mengeluarkannya secara efisien. Minum cukup air sangat penting untuk membantu ginjal berfungsi optimal.
Alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat dan secara bersamaan menghambat pengeluarannya oleh ginjal. Hal ini menjadikan alkohol sebagai pemicu serangan gout yang signifikan bagi banyak penderita.
Serangan gout biasanya terjadi secara tiba-tiba, seringkali di malam hari, dan tanpa peringatan. Gejala utamanya meliputi:
Meskipun gejalanya bisa sangat mengganggu, serangan gout biasanya mereda dalam beberapa hari hingga beberapa minggu, bahkan tanpa pengobatan. Namun, tanpa penanganan yang tepat, gout dapat menjadi kronis dan menyebabkan kerusakan sendi permanen.
Jika Anda mengalami gejala yang mirip dengan serangan gout, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis yang tepat dapat memastikan bahwa gejalanya memang disebabkan oleh gout dan bukan kondisi lain yang mungkin memerlukan penanganan berbeda. Dokter akan membantu mengidentifikasi sebab gout pada kasus Anda dan merekomendasikan rencana pengobatan yang sesuai, yang mungkin mencakup perubahan gaya hidup, diet, atau obat-obatan untuk meredakan nyeri dan menurunkan kadar asam urat.