Surah Al-Baqarah, ayat 187, merupakan salah satu pilar penting dalam pemahaman ibadah puasa dalam Islam. Ayat ini tidak hanya menetapkan kapan puasa dimulai dan berakhir, tetapi juga mengandung makna spiritual yang mendalam, mengajak umat Muslim untuk merefleksikan tujuan hakiki dari menahan diri dari kebutuhan fisik. Dalam lautan ayat-ayat Al-Qur'an yang penuh hikmah, QS Al Baqarah 2:187 tampil sebagai panduan komprehensif mengenai aspek legalitas dan etika berpuasa, khususnya di bulan Ramadan.
Ayat ini berbunyi:
أُحِلَّ لَكُمْ لَيْلَةَ الصِّيَامِ الرَّفَثُ إِلَىٰ نِسَائِكُمْ ۚ هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ ۗ عَلِمَ اللَّهُ أَنَّكُمْ كُنتُمْ تَخْتَانُونَ أَنفُسَكُمْ فَتَابَ عَلَيْكُمْ وَعَافَاكُمْ ۖ فَالْآنَ بَاشِرُوهُنَّ وَابْتَغُوا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَكُمْ ۚ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ۖ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ ۚ وَلَا تُبَاشِرُوهُنَّ وَأَنتُمْ عَاكِفُونَ فِي الْمَسَاجِدِ ۗ تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلَا تَقْرَبُوهَا ۗ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ آيَاتِهِ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ
Dihalalkan bagimu pada malam bulan puasa bercampur dengan istrimu. Mereka adalah pakaian bagimu dan kamu adalah pakaian bagi mereka. Allah mengetahui bahwa kamu tidak dapat menahan dirimu sendiri, maka Allah menerima tobatmu dan memaafkanmu. Maka sekarang campurilah mereka dan carilah apa yang telah ditetapkan Allah untukmu, dan makan serta minumlah hingga jelas bagimu benang putih dari benang hitam (fajar). Kemudian, sempurnakanlah puasa sampai (datang) malam. Dan janganlah kamu campuri mereka, sedang kamu beriktikaf dalam masjid. Itulah larangan Allah, maka janganlah kamu mendekatinya. Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepada manusia, agar mereka bertakwa.
Bagian paling sering dibicarakan dari ayat ini adalah frasa: "dan makan serta minumlah hingga jelas bagimu benang putih dari benang hitam (fajar). Kemudian, sempurnakanlah puasa sampai (datang) malam." Frasa ini secara gamblang menetapkan batas waktu puasa. Umat Muslim diperbolehkan makan dan minum sejak malam hari hingga terbitnya fajar. Ketika fajar menyingsing, yang ditandai dengan terpisahnya benang putih (cahaya fajar) dari benang hitam (kegelapan malam), maka dimulailah kewajiban menahan diri dari makan, minum, dan hubungan suami istri hingga matahari terbenam (datang malam).
Ketetapan ini memberikan kejelasan praktis bagi setiap Muslim dalam menjalankan ibadah puasa. Waktu makan sahur menjadi kesempatan untuk mengumpulkan energi, sementara waktu berbuka menjadi momen syukur dan pengingat akan karunia Allah. Hal ini juga menyoroti pentingnya disiplin waktu dalam menjalankan syariat Islam, mencerminkan keteraturan alam semesta yang diciptakan Allah.
Namun, makna QS Al Baqarah 2:187 jauh melampaui sekadar aturan waktu. Ayat ini juga membawa kabar gembira dan keringanan. Frasa "Dihalalkan bagimu pada malam bulan puasa bercampur dengan istrimu. Mereka adalah pakaian bagimu dan kamu adalah pakaian bagi mereka. Allah mengetahui bahwa kamu tidak dapat menahan dirimu sendiri, maka Allah menerima tobatmu dan memaafkanmu. Maka sekarang campurilah mereka dan carilah apa yang telah ditetapkan Allah untukmu..." mengindikasikan bahwa hubungan suami istri diperbolehkan di malam hari selama Ramadan.
Sebelum turunnya ayat ini, ada kesalahpahaman atau kekhawatiran di kalangan sahabat mengenai batas waktu hubungan suami istri. Ada yang bahkan sampai tidak melakukan hubungan suami istri sepanjang Ramadan. Allah, dengan kasih sayang-Nya, menurunkan ayat ini untuk meluruskan pemahaman tersebut. Kata "pakaian" yang digunakan untuk menggambarkan hubungan suami istri memiliki makna metaforis yang indah: mereka saling menutupi aib, saling melindungi, dan saling memberi kenyamanan serta kehangatan. Hubungan yang halal ini juga merupakan cara untuk menjaga kesucian diri dari perbuatan dosa dan untuk melanjutkan keturunan.
Bagian akhir ayat ini memberikan peringatan tegas: "Dan janganlah kamu campuri mereka, sedang kamu beriktikaf dalam masjid. Itulah larangan Allah, maka janganlah kamu mendekatinya." Larangan ini spesifik berlaku bagi mereka yang sedang melakukan iktikaf di masjid. Iktikaf adalah ibadah sunnah yang dilakukan dengan berdiam diri di masjid dengan niat untuk mendekatkan diri kepada Allah, biasanya dilakukan di sepuluh hari terakhir Ramadan.
Selama iktikaf, seorang Muslim secara spiritual dituntut untuk mengasingkan diri dari urusan duniawi, termasuk hubungan suami istri, demi fokus penuh pada ibadah. Larangan "janganlah kamu mendekatinya" menekankan prinsip pencegahan dalam syariat. Bukan hanya perbuatan haram yang dilarang, tetapi juga segala sesuatu yang berpotensi mengarah pada perbuatan tersebut. Ini adalah manifestasi dari penjagaan diri agar tidak terjerumus dalam kemaksiatan, sebuah prinsip penting dalam kehidupan seorang mukmin.
QS Al Baqarah 2:187 juga ditutup dengan kalimat: "Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepada manusia, agar mereka bertakwa." Ini menegaskan tujuan utama dari seluruh aturan dan penjelasan yang diberikan Allah, yaitu untuk menumbuhkan ketakwaan. Puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, melainkan sebuah sarana untuk melatih diri agar senantiasa taat kepada Allah, mengendalikan hawa nafsu, meningkatkan empati terhadap sesama yang kurang beruntung, serta membersihkan diri dari dosa-dosa.
Memahami QS Al Baqarah 2:187 secara mendalam akan membawa kita pada pengalaman puasa yang lebih bermakna. Ia mengajarkan keseimbangan antara kebutuhan fisik dan spiritual, memberikan keringanan dan kasih sayang, sekaligus menetapkan batasan-batasan yang jelas demi kebaikan diri sendiri dan masyarakat. Dengan menjalankan puasa sesuai petunjuk ayat ini, seorang Muslim diharapkan dapat meraih predikat "muttaqin" atau orang-orang yang bertakwa, sebuah derajat luhur di sisi Allah SWT.